Узнайте о мифах об алкоголе, вера в которые опасна для здоровья. Статья подготовлена врачами клиники

Спиртные напитки давно стали привычной частью жизни многих людей, при этом их отрицательные эффекты и негативное влияние на организмы обществом недооценены. Водка или пиво, коньяк или шампанское воспринимаются как приятное дополнение к праздничному застолью, как способ расслабиться. Между тем, начиная с малых доз, человек начинает «выпивать» все чаще и чаще, а со временем для «возлияний» больше не нужен повод. В результате разрушается семья, страдает здоровье, укорачивается жизнь, теряется хорошая работа.

Повсеместное распространение спиртного породило множество заблуждений. Такие опасные мифы не только противоречат научным данным, но и могут нанести серьезный вред здоровью. При этом вера в них – довольно частое явление, причем как у хронических алкоголиков, так и у тех, кто употребляет спиртное (пока) только по праздникам. Чтобы снизить скорость алкоголизации населения, очень важно опровергнуть такие заблуждения. Среди всех мифов про спиртные напитки можно выделить 4 наиболее популярных и вредных.

Миф 1: Алкоголь помогает согреться

Многие уверены, что рюмка водки поможет согреться в холодную погоду. На самом деле это иллюзия – ложное ощущение, не соответствующее действительности. При употреблении определенной дозы алкоголя (особенно крепкого, вроде коньяка или водки) сосуды кожи расширяются, улучшается подкожный кровоток, что и создает мнимое ощущение тепла. Однако в реальности эффект получается строго противоположный — через расширенные капилляры тело теряет тепло гораздо быстрее, чем обычно, что приводит к переохлаждению, обморожению или даже полному замерзанию. Особенно опасно верить этому мифу в мороз: последствия могут быть серьезными, вплоть до летального исхода.

Миф 2: Алкоголь снимает боль

Еще одно широко распространенное заблуждение о спиртных напитках. Известно, что этанол может снижать болевую чувствительность, и в прошлом (пока не были изобретены обезболивающие препараты) его повсеместно использовали как анестетик. Однако эффект обезболивания даже от крепкого алкоголя очень короток по времени. Как только организм начинает усваивать спирт, а происходит это быстро, боль возвращается. Более того, регулярное употребление крепких напитков для снятия болевых симптомов приводит к развитию зависимости (с переходом в алкоголизм).

Миф 3: Алкоголь улучшает пищеварение

Ложная вера о пользе алкоголя для пищеварения связана с тем, что он вызывает усиление аппетита. Эффект возникает за счет увеличения выработки желудочного сока по той причине, что при попадании в желудок спиртное раздражает его стенки. Но при этом качественный состав желудочного сока при употреблении аперитивов меняется: количество ферментов, необходимых для переваривания пищи, в нем гораздо ниже, чем при естественной выработке сока от голода или при виде вкусной еды. В итоге процесс пищеварения получается не эффективным. Кроме того, поскольку крепкий алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, алкоголизм может стать причиной развития гастрита или язвы. Более того, ученые доказали – частое употребление спиртного является одним из факторов риска рака желудка и пищевода (за счет раздражающего действия на слизистую).

Миф 4: Алкоголь полезен для сердца и сосудов

Пожалуй, самый устойчивый и самый любимый народом миф – особенно часто его можно услышать от алкоголиков со стажем. «Мой сосед пил всю жизнь, и сосуды у него были чистые как у младенца» - слова, подобные которым можно часто услышать от людей как оправдание привычке употреблять спиртное. «Выпить для здоровья сосудов» - опаснейшая привычка. Именно такие и тому подобные утверждения подтолкнули многих на тяжелый путь алкогольной зависимости.

Между тем, по свежей статистике, любые, даже маленькие дозы алкоголя вредны (без исключений). Точнее, полезный эффект есть, но он перекрывается негативными последствиями (причем многократно). Польза умеренного употребления спиртного – коварное заблуждение, в которое так хочется верить. Научные исследования показали: риски, связанные с употреблением алкоголя, значительно превышают потенциальную пользу. Алкоголь может вызывать повышение артериального давления, увеличивает риск болезней сердца и сосудов. Ни о какой пользе для человека не может быть и речи. Итак, какие можно сделать выводы?

А вывод только один: мифы об алкоголе зло, и ни одному из них нельзя верить. Они искажают реальность, могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Важно помнить, что любое спиртное — это не лекарство от боли, не средство для согревания и не помощник в пищеварении. Даже столь любимое в народе «культурное питие» «по праздникам» ассоциировано с множеством рисков, способных нанести непоправимый вред организму, и становится причиной алкоголизма (справиться с которым может далеко не каждый).

Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемой алкогольной зависимости, важно не откладывать и как можно быстрее обратиться за помощью. Лечение от алкоголизма в наркологической клинике или на дому — это не просто способ избавиться от вредной привычки, но и шанс сохранить жизнь, сберечь здоровье. Берегите себя и помните: лучшее решение — это полный отказ от алкоголя навсегда. Не верьте в мифы – лучше доверяйте ученым и врачам.